長野の上田・真田・別所温泉を巡る旅行記①。大河ドラマ「真田丸」ゆかりの上田城・真田神社のアクセスと見どころを現地体験をもとに詳しく解説します。
先に結論:迷ったらこの考え方
上田・別所温泉は、上田城周辺を先に見てから別所温泉へ向かう流れが自然です。
- 上田城・眞田神社は駅から動きやすい
- 別所温泉は寺社と外湯をセットで楽しみやすい
- 日帰りでも可能ですが、温泉重視なら宿泊も候補
この記事では、長野県の上田市街地から別所温泉までを1日で巡るモデルコースとして紹介します。上田城跡公園・眞田神社・別所温泉を組み合わせると、歴史散策と温泉を一度に楽しめる行程になります。
上田市の観光地ピックアップ
上田駅を起点に回りやすい観光スポットを、エリア別に整理します。初めてなら、市街地エリアを歩いてから別所温泉へ移動する流れが組みやすいです。
市街地エリア・・・真田幸村騎馬像、上田藩主居館跡、上田城跡公園、眞田神社
歴史エリア・・・真田氏歴史館、ゆきむら夢工房(土産店)、長谷寺
温泉エリア・・・別所温泉、近辺の寺社巡り(別所神社・常楽寺・安楽寺)

長野・上田は、城下町・真田ゆかり・別所温泉をつなげて楽しむ旅
上田は、駅前から歩ける城下町散策と、上田電鉄で向かう別所温泉を組み合わせやすいエリアです。上田城跡公園や眞田神社を見てから別所温泉へ向かうと、単なる移動ではなく「歴史のある町から温泉地へ移る流れ」として楽しめます。
- 上田駅前:徒歩観光の起点。上田城跡公園や市街地散策へ動きやすい場所です。
- 上田城・眞田神社:真田氏ゆかりの雰囲気を感じやすく、初めての上田観光でも外しにくい中心スポットです。
- 別所温泉:上田駅から別所線で向かう温泉地。外湯や寺社めぐりを加えると、1泊2日の満足度が上がります。
1日目は市街地観光だけで終わらせず、別所温泉まで足を延ばすと、上田らしい歴史と温泉の両方を味わいやすくなります。
プラン:1日目
1日目は、都内から北陸新幹線で上田駅へ向かい、駅前散策・上田城跡公園・昼食・別所温泉の順に回る構成です。
- 上田駅前
- 上田城跡公園 観光
- 昼食
- 別所温泉駅 近辺寺社巡り
- 別所温泉
移動 上野駅→上田駅
北陸新幹線 上野駅→上田駅へ移動!
新幹線:約1時間30分ほど
上田駅前
電車を降りて駅構内に早速甲冑がお出迎えです。

駅を出てすぐ前にある広場には、真田幸村騎馬像と大水車が設置されております。

ウォーキングマップもあるので徒歩で観光しやすくなっています。

マップに従い上田城跡公園方面へ出発(駅から徒歩12分位)
徒歩で向かう際は矢印方向で進む事をおすすめします。

途中に上田藩主居館跡があり敷地は現在「上田高等学校」に利用されております。
高校とは思えない門構えですね

そして、上田城跡公園に到着!
さくらとても綺麗ですねー!

上田城は築城から400年余りだそうで歴史が物語っています。
園内の主な見どことろとしては二の丸橋、二の丸跡、上田城南櫓・北櫓・西櫓、真田石、眞田神社
辺りでしょうかね。
住所:長野県上田市二の丸6263番地イ
営業時間:公園内:24時間入園可
上田市立博物館・上田城櫓門:9時00分~17時00分(入館は16時30分まで)
入園料金:公園内は24時間入園可能(園内無料)
上田市立博物館は有料 一般 300円
上田城櫓門は有料 一般 300円
博物館と櫓門の共通券 一般 500円
※券売所は門通った先にあります。
公式HP:https://nagano-ueda.gr.jp/uedajo/index.html
真田石 櫓前あたりの石垣に高さ2.5メートル、横3メートルほどの巨石。 石垣に巨石を使うのは、城主は権威を示すために大きさを競ったという事みたいです。

奥へ進むと眞田神社もあります。

境内には、見どころとしてあります。
- 眞田井戸
- 真田信繁(幸村)若き姿をモデルにした像
- 伊勢神宮境内宮遥拝所
公園隣には、上田市観光会館があるのでお土産も購入できます。
施設名:上田市観光会館
住所:〒386-0024 長野県上田市大手2丁目8−4
営業時間:午前9時30分から午後6時00分まで
公式HP:https://www.city.ueda.nagano.jp/site/kankojoho/14383.html
昼食:「ばんめん」という食べ物
上田駅からは徒歩約12分で行ける老舗中華料理屋 日昌亭 でばんめんを食べました。
ばんめんとは、広東料理で見た目はあんかけラーメンのような食べ物です。
見た目はあんかけラーメンです。
縮れ麺でかなり細目なのでスルスルとあっという間に食べてしましました。
グリーンピースで六文銭が表現されて遊び心がありますね


施設名:広東料理 日昌亭 袋町本店 住所:〒386-0012 長野県上田市中央3丁目8−26 営業時間:月・火・木・金・土・日 [ 12:00~14:30、17:30~19:00 ] 定休日:水曜日 臨時休業有
別所温泉駅 近辺寺社巡り
上田駅に戻り上田電鉄で約30分移動!
別所温泉駅に着きました。

別所温泉は信州最古の温泉とのことです。
別所温泉駅周辺には徒歩で回れる寺社が点在しているため、温泉前後の散策に組み込みやすいです。
以下の3か所を参拝しました。
古くは熊野社と言われていたそうです。
坂道になっているのでお履き物にはご注意を下さい。

別所温泉・北向観音の本坊。
鎌倉時代には天台教学の道場として栄えました。
境内には国の重要文化財に指定されている石造多宝塔があります。

鎌倉の建長寺などとならんで日本では最も古い臨済禅宗寺院の一つです。

別所温泉
そしていよいよ温泉へ!
ホテルは上田駅前に予約しているので別所温泉では日帰り温泉を利用しました。
宿もいくつかあるのでいつか泊まってみたいです。
別所温泉には3つの共同温泉があります。
住所:〒386-1431 長野県上田市別所温泉1641
営業時間:午前6時 ~ 午後10時
定休日:第2・4火曜日
入浴料:150円
住所:〒386-1431 長野県上田市別所温泉215−1
営業時間:午前6時 ~ 午後10時
定休日:第1・3水曜日
入浴料:150円

ホテル
利用したホテルはこちらです。
OYO上田ステーションホテル
駅から徒歩1分もかからないという好立地な
ビジネスおよび観光に使えるホテルです。
築年数がそれなりになっているようですがコスパを考えると最適解かと思われますよ!
住所:〒386-0025 長野県上田市天神1-2-1
チェックイン 15:00 ~ チェックアウト
10:00
利用料金:大人1名1泊
¥3,900 〜
公式HP:https://www.oyoueda.com/
※ホテルフロントは駅前ローソンの2Fです。
二日目に続く
https://nichijo-kun.com/202103-nagano-ueda-day2/
この記事が皆さんの参考に少しでもなってもらえれば幸いです!
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上田は 真田の城下町×別所温泉。桜の上田城・新緑の安楽寺・紅葉と雪見温泉が四季のハイライト。
上田駅で買いやすいお土産候補
上田城跡公園や別所温泉まで回ると、帰りは上田駅周辺でお土産を選ぶ流れになりやすいです。現地で買うのが一番楽しいですが、荷物を増やしたくない時や買いそびれた時は、後からネットで探せる食品系のお土産も候補になります。
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上田・長野らしさが伝わるお土産を探す
上田らしい食品系のお土産を、写真付きリンクで見られるようにしました。現地購入の候補確認にも、帰宅後の取り寄せにも使いやすい導線です。
※価格・在庫・内容量・賞味期限はリンク先で確認してください。商品例は取得時点の楽天検索結果をもとにしています。
❓ よくある質問(FAQ)
Q: 長野の上田・真田エリアの観光スポットは?
A: 上田城(真田氏の居城・城跡公園)・真田神社・上田市立博物館・北国街道柳町(江戸時代の街並み)が主要スポットです。NHK大河ドラマ「真田丸」ゆかりの地として観光客が増えました。
Q: 別所温泉への行き方は?
A: 上田駅から上田電鉄別所線で終点「別所温泉駅」まで約30分・片道600円です。長野県最古の温泉地とも言われ、「安楽寺」「常楽寺」など国宝・重要文化財の寺院が点在します。
Q: 長野から軽井沢への移動は?
A: 北陸新幹線で軽井沢駅まで約15分・片道2,160〜4,000円程度と非常に近いため、長野・軽井沢のセット旅行もおすすめです。しなの鉄道(1時間弱)でもアクセス可能です。
Q: 長野(上田)旅行の予算は?
A: 日帰りなら東京から往復5,000〜15,000円(交通費)+食事・入場料1,500〜3,000円で合計7,000〜20,000円が目安です。別所温泉宿泊なら1泊8,000〜20,000円程度プラスになります。
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